Jack, filho do maior gigante do reino, é um menino muito mandão e sempre quer tudo do seu jeito. Basta ser contrariado e lá vem confusão… e choro, gritos, ansiedade e solidão. Até que, um dia, um ser mágico aparece em sua vida. A sábia criatura tentará ensinar ao gigante a importância de entender seus sentimentos e de se relacionar melhor com as pessoas e com os acontecimentos, por meio de exercícios de mindfulness, a ginástica para o cérebro.
Será que Jack dará ouvidos à criatura mágica e praticará os exercícios? Descubra nesta encantadora história sobre autoconhecimento e aceitação.
Idealizadora da Mindfulness in Company, encontrou em mindfulness as respostas para desenvolver a tão sonhada inteligência emocional, o autocuidado e o equilíbrio. Articulou uma mudança em sua carreira de maneira a alinhar seus valores pessoais e profissionais, com a visão de ajudar a tornar o mundo mais gentil. Engenheira química, com MBA em Gestão de Projetos, em sua carreira corporativa atuou em grandes empresas, na liderança de equipes em diferentes áreas, desenvolvendo pessoas, projetos, operações e estratégias de negócio.